Mes prestations

Massage lympho-drainant

Le corps possède une grande capacité d’auto-régulation, à condition de lui donner les moyens de le faire. Je souhaitais proposer une alternative aux compléments alimentaires pour accompagner le drainage de l’organisme, en apportant une solution manuelle, naturelle et respectueuse du corps, sans utilisation d’appareil de pressothérapie.

C’est dans cette optique que j’ai choisi de me former au massage lympho-drainant inspiré de l’école Vodder..

Qu’est-ce que le massage lympho-drainant selon la méthode Vodder ?

Le système lymphatique, composé de vaisseaux lymphatiques et de ganglions lymphatiques, joue un rôle essentiel dans la circulation de la lymphe, l’élimination des toxines et le soutien du système immunitaire. Contrairement au système sanguin, la lymphe ne dispose pas d’une pompe. Sa bonne circulation dépend du mouvement du corps, de la respiration. Lorsque ce système est ralenti, les déchets stagnent, l’immunité baisse et une sensation de lourdeur ou de fatigue peut apparaître. La circulation lymphatique peut alors être soutenue par cette technique de massage spécifique qu’est le drainage lymphatique manuel.

Le massage lympho-drainant selon la méthode Vodder basé sur des mouvements doux et rythmés, consiste à déplacer la peau sur son tissu sous-jacent par des pression légères et des effleurements en orientant la lymphe vers les zones d’évacuation. Il se pratique directement sur la peau, avec les mains sèches, sans huile ni aucun autre produit, allongé sur une table de massage dans un environnement calme. La vitesse de circulation de la lymphe peut alors être multipliée entre 10 et 30 fois, ce qui accélère considérablement l’élimination des déchets et des toxines.

Il s’agit ici d’un massage manuel, non remboursé par la sécurité sociale, mais reconnu pour ses profonds bienfaits.

Les bienfaits du massage lympho-drainant

Détoxification et amélioration de la circulation lymphatique,
Renforcement du système immunitaire,
Réduction des œdèmes et de la rétention d’eau (et par conséquent, réduction de la cellulite aqueuse),
Soulagement des jambes lourdes,
Soutien à la cicatrisation, notamment en pré et post-opératoire.

A qui s’adresse le massage lympho-drainant ?

Ce massage s’adresse à toute personne souhaitant se lancer dans un processus de détox général, relancer sa circulation lymphatique stagnante ou soutenir son système immunitaire défaillant. Il peut également faire partie intégrante d’un programme de bien-être global, en complément d’un accompagnement naturopathique personnalisé, c’est-à-dire parallèlement à un travail sur l’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion du stress.

Le massage lymphatique est particulièrement indiqué lors des changements de saison, durant une période de fatigue, après une intervention chirurgicale, en cas de troubles circulatoires et bien entendu… de jambes lourdes.

Enfin, au-delà de ses effets physiologiques, il procure un apaisement du système nerveux puisque le rythme lent et régulier du toucher induit une relaxation quasi-immédiate. C’est donc également un moment où l’on peut se reconnecter à soi et prendre soin de son corps.

La séance en pratique

Chaque séance de massage lympho-drainant dure environ une heure afin de favoriser une circulation optimale de la lymphe. Je propose également une
version de 40 minutes spécifiquement dédiée aux jambes.

La séance peut être réalisée ponctuellement ou en cure, selon les besoins et les objectifs. Il est conseillé de manger léger avant un massage. Avant toute séance, je prends le temps d’un échange préalable afin de connaître vos attentes. Ce questionnement me permet aussi et surtout de mieux apprécier votre état de santé et de vérifier l’absence de toute contre- indication à la pratique du massage lympho-drainant pour garantir votre sécurité et votre bien-être. Cette étape est importante pour adapter la séance à vos besoins personnels.

Mon approche du massage lympho-drainant

En choisissant d’intégrer le drainage lymphatique à ma pratique, je souhaitais proposer une voie naturelle, non invasive et qui soit en adéquation avec les
principes de la naturopathie : soutenir le corps dans ses fonctions naturelles, sans le brusquer.

Prendre rendez-vous

Voir tous les tarifs